- Bu etkinlik geçti.
Dünya Sarılma Günü
21 Ocak
Dünya Sarılma Günü Ne Zaman?
Dünya Sarılma Günü (National Hugging Day), her yıl 21 Ocak tarihinde kutlanır. Bu gün, insanlar arasında samimiyet, sevgi ve şefkati artırmak amacıyla ortaya çıkmıştır. Soğuk kış günlerinde moral yükseltmek ve insan ilişkilerini güçlendirmek için güzel bir fırsat olarak görülür.
Dünya Sarılma Günü Nedir?
Dünya Sarılma Günü, en basit ama en etkili sevgi gösterilerinden biri olan sarılmanın önemini vurgular. Sarılmak, hem fiziksel hem de duygusal açıdan insanlara mutluluk verir. Yapılan araştırmalara göre sarılmak, stresi azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve güven duygusunu artırır.
Kökeni ve Tarihçesi
Dünya Sarılma Günü ilk kez 1986 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nde Kevin Zaborney tarafından ortaya atılmıştır. Zaborney, insanların özellikle yılbaşı ile Sevgililer Günü arasındaki dönemde kendilerini daha yalnız hissettiklerini fark etmiş ve bu boşluğu sarılmanın gücüyle doldurmayı amaçlamıştır. Zamanla tüm dünyada yaygınlaşan bir özel gün haline gelmiştir.
Nasıl Kutlanır?
Bu günde insanlar sevdiklerine, dostlarına ve hatta uzun süredir görmedikleri tanıdıklarına sarılarak bu özel günü kutlar. Ayrıca sosyal medyada #NationalHuggingDay, #DünyaSarılmaGünü ve #SarılmaGünü etiketleriyle paylaşımlar yaparak farkındalık yaratabilirsiniz.
İlginç Bilgiler
- Ortalama 20 saniyelik bir sarılma, mutluluk hormonu olan oksitosin salgısını artırır.
- Sarılmak, kalp ritmini düzenler ve tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
- Günlük en az 4 sarılma, ruh sağlığı için önerilmektedir.
Sıkça Sorulan Sorular
Dünya Sarılma Günü’nde kime sarılabilirim?
Ailenize, arkadaşlarınıza, sevdiklerinize hatta bir süredir görüşmediğiniz dostlarınıza sarılabilirsiniz.
Sarılmak gerçekten sağlığa faydalı mı?
Evet, yapılan bilimsel araştırmalar sarılmanın stresi azalttığını ve bağışıklığı güçlendirdiğini ortaya koymaktadır.